Drukuj

Każdy z nas chciałby nigdy nie chorować, nie obawiać się przeziębienia czy grypy. Tymczasem zmienna aura nie sprzyja nam i po raz kolejny, jak co roku zaczynamy kichać, kaszleć, mamy katar. I, jak co roku, dochodzimy do wniosku, że kiepsko z naszą odpornością.
Na pytania: czym jest odporność, dlaczego jest słaba i co możemy zrobić, aby ją wzmocnić znajdziemy odpowiedź podczas kolejnego spotkania Pro salute. Lek. Bronisława Szlauer – Ordynator Oddziału chorób zakaźnych – przedstawi temat „Jak dbać o własny układ odpornościowy”. Wykład odbędzie się 8 grudnia br. (wtorek), o godz. 16.00 w Sali konferencyjnej Pawilonu Diagnostyczno – Zabiegowego w Szpitalu Śląskim w Cieszynie, wstęp wolny.

 

gd02


Jeśli więc przeziębiasz się często, łapiesz zapalenia gardła, masz nawracające opryszczki, to znak, że system zabezpieczeń zawodzi. Choć odporność dziedziczymy po przodkach, wiele zależy od nas samych. Bo i my – bywa, że nieświadomie – osłabiamy swoją armię obronną... Jakie błędy popełniamy najczęściej? Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, dieta uboga w witaminy, za to bogata w tłuszcze, przebywanie w źle wietrzonych pomieszczeniach, długotrwały stres i permanentne niewysypianie się, używki… wszystko to prowadzi do osłabienia naszego organizmu stwierdza B.Szaluer. Osłabiony organizm ma upośledzony układ immunologiczny. A to oznacza, że jesteśmy łatwym celem dla wirusów i bakterii.