FORMY ROZEDRGANE W SZPITALNEJ GALERII

Formy plastyczne Szymona Brody powstające od roku 2004 (po piętnastoletniej przerwie w twórczości plastycznej) cechuje z reguły przejściowość – autor poszukuje miejsca pomiędzy ciążącą ku abstrakcji swobodną ekspresywnością i elementami realistycznego przedstawienia. Wybrane prace Sz.Brody można obejrzeć w Galerii Zmiennej Szpitala Śląskiego w Cieszynie, która mieści się w Zespole Poradni Specjalistycznych. Prace będą eksponowane w marcu, wstęp bezpłatny.

Swoboda samoistnej kompozycji stara się - w zamyśle autora - współgrać z narracją faktów, ukazuje relacje różnych sfer rzeczywistości, we współpracy i napięciu. Twórca inspiruje się przede wszystkim tematyką różnorodnych zainteresowań, pasji intelektualnych i przeżyć głęboko wewnętrznych, włączając w ich plastyczne manifestacje elementy postrzeganego otoczenia. - Tematyka zawiera treści filozoficzne, religijne, kulturowe, reminiscencje z podróży po Europie Środkowo – Wschodniej, występuje często z towarzyszeniem elementów pejzażu, akcentów erotycznych, z nawiązaniami do bardziej lub mniej znanych przykładów ze świata sztuki i muzyki – tłumaczy Szymon Broda.

Uwzględniając złożoność inspiracji, odnajdujemy w tej twórczości często kompozycje wielotematyczne i wykonywane za pomocą mieszanych technik autorskich, choć powstają także prace bardziej jednorodne pod względem tematyki i techniki plastycznej – rysunki wykonywane ołówkiem, cienkopisem, kredką, obrazy w technice akrylu.

- Cechą charakterystyczną wszystkich tych prac plastycznych jest żywa kolorystyka, dynamika linii i kreski, zmaganie z nadmiarem treści i składników kompozycji, często również dylemat zakończenia ocierającego się o nieskończoność procesu twórczego w konkretnej formie – uzupełnia artysta. W obecnej twórczości plastycznej Szymona Brody możemy odczuwać atmosferę rozedrgania.

Autor z wykształcenia etnolog – antropolog kultury, z zamiłowania filozof, jest aktywny również w materii słowa – pisze szkice eseistyczne inspirowane podróżami, tematyką regionalną i wątkami autobiograficznymi. Od roku 2011 współpracuje z redakcją Kalendarza Beskidzkiego w Bielsku – Białej. W ostatnich latach publikuje również recenzje poświęcone opracowaniom literaturoznawczym z pogranicza polsko – czeskiego, pisze również wiersze. Szczegółowe informacje o autorze www.szymonbroda.prv.pl

Czytaj więcej...

PRO SALUTE - DODAJ ENERGII DO LAT - FOTOREPORTAŻ

Wraz z wiekiem w organizmie pojawiają się zmiany, które dotyczą wszystkich narządów i układów. Jak - poprzez odpowiednią dietę - dodać sobie energii w każdym wieku mogliśmy dowiedzieć się podczas kolejnego wtorkowego (27.02) wykładu z cyklu Pro salute, który przygotowały szpitalne dietetyczki Beata Czernik i Bożena Hoinkes.

Popełniamy wiele błędów żywieniowych, które negatywnie odbijają się na funkcjonowaniu naszego organizmu. W naszej diecie jest zbyt wiele tłuszczów, za mało warzyw i owoców. Zapominamy o produktach mlecznych i wodzie. Odkładamy na później aktywność fizyczną. Bywa, że zbyt rygorystycznie trzymamy dietę, co w efekcie prowadzi do niedożywienia a tym samym do osłabienia ciała i zaniku masy mięśniowej. Panie i Panowie dbajmy o swoje zdrowie... nikt za nas tego nie zrobi.

Czytaj więcej...

PRO SALUTE - DODAJ ENERGII DO LAT

Każdy – bez względu na wiek - potrzebuje codziennie wielu składników, aby być zdrowym, pełnym sił, uśmiechniętym, gotowym do działania. Jeśli chcesz – mimo upływu lat - nadal zachować sprawność i energię, wprowadź zmiany w diecie. Prawidłowe odżywianie zapewnia również silniejszą odporność, lepszą przemianę materii oraz mniejszą podatność na choroby i urazy. O tych i innych pozytywach wynikających z ułożenia odpowiedniej diety mówić będą Beata Czernik i Bożena Hoinkes, specjalistki dietetyczki podczas wykładu 27 lutego (wtorek) o godz. 16.00. Spotkanie odbędzie się w sali konferencyjnej Szpitala Śląskiego w Cieszynie, Pawilon Diagnostyczno-Zabiegowy, wstęp wolny.

- Zmiany pojawiające się wraz z wiekiem powinny spowodować także zmiany w dotychczasowych nawykach żywieniowych. Osoba starsza jest z reguły mniej aktywna, więc tempo metabolizmu u niej spada, rośnie zaś zapas tłuszczu. Dlatego powinna spożywać o 20–30 proc. mniej kaloryczne posiłki – mówi B.Czernik.

- Niektórzy seniorzy mają mniejszy apetyt, są niedożywieni – w efekcie gorzej się czują, mają mało energii. Ratunkiem są wartościowe, dobrze skomponowane posiłki zawierające zdrowe produkty – dodaje B.Hoinkes.

Osoby starsze potrzebują większej ilości witamin i minerałów. Skąd je czerpać? Jak wzmocnić ciało i usprawnić umysł seniora? Jakie witaminy i minerały mają szczególne znaczenie w diecie osób dojrzałych?

Ruszaj się na zdrowie

Chcesz dłużej cieszyć się sprawnością? Zapewnij sobie przynajmniej 30 minut ruchu dziennie. Jeśli czujesz ból podczas ruchu, pomyśl o suplementach na stawy. Powinny one zawierać kwas hialuronowy i kolagen, który spowalnia starzenie się tkanek i wpływa na jakość mazi stawowej. Ułatwia ona poślizg chrząstek w stawie, dzięki czemu stawy przestaną boleć.

Prawidłowe widzenie – witaminy na oczy

Na pewno chcesz zachować dobry wzrok mimo podeszłego wieku. Dbaj o oczy i regularnie badaj wzrok – przynajmniej raz do roku. Odżywiaj się zdrowo: sięgaj po warzywa i owoce wzmacniające nerwy wzrokowe, np. marchew lub borówki oraz po tłuste ryby morskie, bogate w kwasy omega 3. Regularnie przyjmuj luteinę. Chroni ona przed zwyrodnieniami plamki żółtej, zapobiega też zaćmie i jaskrze. Zadbaj też o odpowiednią dawkę witamin C i E, które pomagają zwalczać wolne rodniki, odpowiedzialne m.in. za starzenie się tkanek. Na wzrok korzystnie wpływa też witamina A, która jednocześnie wzmocni skórę, włosy i paznokcie.

Bystry umysł – witaminy na pamięć i koncentrację

Zdarza Ci się zapomnieć, gdzie odłożyłeś okulary lub klucze? Nie możesz przypomnieć sobie daty urodzin wnuka? Uzupełnij dietę o witaminy i minerały kluczowe dla kondycji Twojego mózgu. Sprawność Twojego umysłu gwarantuje odpowiednia ilość witaminy B12 w organizmie. Jeśli przekroczyłeś 50. rok życia, jesteś szczególnie narażony na jej niedobór. Znajdziesz ją głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja czy sery.

Chcesz poprawić pamięć i koncentrację? Zadbaj, by w Twojej diecie nie zabrakło witamin i minerałów, takich jak: kwasy omega 3, selen, witaminy z grupy E, lecytyna, magnez. Poprawią one Twoje samopoczucie i złagodzą objawy długotrwałego zmęczenia.

Witaminy na apetyt i zdrowe serce

Zbilansowana dieta pomaga utrzymać odpowiednią wagę i dobre samopoczucie. Osobom starszym bardzo często doskwiera jednak brak apetytu. Jeśli to i Twój problem, zdecyduj się na suplementy diety, które zawierają naturalne wyciągi z mięty, kopru, anyżu i imbiru oraz witaminy z grupy B, kwas foliowy i witaminę C. Występują one często w formie syropów. Jak działają? Wspomagają Twoje trawienie i regulują pracę jelit, dzięki czemu z przyjemnością zjesz rodzinny obiad. Pamiętaj też o magnezie, potasie, koenzymie Q10 i witaminie E. Składniki te wpływają na dobrą kondycję Twojego serca. Pomogą Ci również, kiedy będziesz zmęczony lub zestresowany.