Aktualności
LATOTERAPIA - SEZONOWA ŻYWNOŚĆ JAK LEKARSTWO
Sezonowe warzywa i owoce zawierają idealne proporcje substancji odżywczych. Co więcej, działając synergicznie korzystnie wpływają na procesy zachodzące w organizmie. - To dlatego szczególnie latem powinniśmy korzystać z bogactwa świeżych warzyw i owoców – mówi Beata Czernik, dietetyk Szpitala Śląskiego w Cieszynie.
- Warzywa oraz owoce można jeść nawet pięć razy dziennie. To prosty sposób na zachowanie zdrowia i urody – potwierdza Bożena Hoinkes, dietetyk szpitalny. Świeże czereśnie, maliny, papierówki i pomidory są latem najbogatsze w ważne dla funkcjonowania substancje odżywcze.
Specjaliści z zakresu odżywiania podkreślają, że dieta może poprawić stan zdrowia lub wręcz przeciwnie – pogorszyć kondycję organizmu. Warto wziąć to pod uwagę i wzbogacić jadłospis o warzywa i owoce, które wzmacniają odporność, działają przeciwzapalnie, przeciwmiażdżycowo, odtruwająco. Zmniejszają też ryzyko nowotworów, wpływają na metabolizm i równowagę kwasowo-zasadową. Mają przy tym dużą gęstość odżywczą, co oznacza, że na jedną kalorię przypada wiele witamin, minerałów i fitozwiązków. Dzięki spożywaniu produktów pochodzących wprost z natury unika się przedawkowania składników odżywczych, co może zdarzyć się w przypadku stosowania suplementów diety.
USTROŃSKI TYDZIEŃ ZDROWIA JUŻ ZA NAMI
Kilkaset udzielonych porad specjalistycznych, setki wydanych skierowań na bezpłatne badania - tak zakończył się Wakacyjny Tydzień Zdrowia w Ustroniu. W dniach 4 - 8 lipca br. mieszkańcy miasta i turyści skorzystali z szeregu proponowanych porad medycznych oferowanych przez organizatorów: Starostwo Powiatowe w Cieszynie oraz Urząd Miasta w Ustroniu. Do akcji promującej zdrowie dołączył Szpital Śląski w Cieszynie. Tadeusz Dzióba z cieszyńskiego Oddziału urologicznego udzialał porad w zakresie stanów zapalnych a także infekcji pęcherza, przerostu prostaty oraz chorób nerek. Hanka Kopczyńska-Koźlik doradzała w problemach chorób górnych dróg oddechowych, zapalenia płuc, astmy i obturacyjnej choroby płuc, natomiast Leokadia Gawlas-Kaczmarczyk z Zespołu Kontroli Zakażeń Szpitalnych skutecznie uczyła właściwej higieny rąk.
Chętnych do skorzystania z tej wyjątkowej inicjatywy nie brakowało, tym bardziej, że przygotowana oferta, była szeroka. Codziennie w godzinach od 9 do 13 porad udzielali także lekarze i specjaliści z zakresu profilaktyki narządu ruchu, rehabilitacji i wad postawy, chorób cywilizacyjnych, profilaktyki i leczenia chorób reumatycznych, chorób krążenia i innych. Ogromnym powodzeniem cieszyło się bezpłatne badanie ekg z odczytem, a także pomiar ciśnienia tętniczego, tkanki tłuszczowej, BMI, spirometrii i pulsoksymetrii. Ci, którzy odwiedzili ustroński rynek podczas tygodnia zdrowia otrzymali również bezpłatne skierowania na badania glukozy, morfologii, cholesterolu, trójglicerydów, alatu i pomiaru gęstości kości. Na miejscu można było skorzystać również z nauki chodu nordic walking oraz popróbować różnorodnych dietetycznych specjałów. Na koniec trochę statystyki: podczas Tygodnia Zdrowia udzielono łącznie 1000 informacji, rozdano 293 skierowania na badania podstawowe, 50 skierowań na densytometrię, wykonano 51 badań EKG z odczytem, udzielono 150 porad lekarskich, 400 pielęgniarskich, 100 dieteycznych, 700 osób skorzystało z pomiaru ciśnienia, 510 z pulsoksymetrii, ponad 100 z pomiaru tlenku węgla. Wydano także 120 litrów surówek i wody mineralnej.
NA LUDOWĄ NUTĘ... W SZPITALNEJ GALERII
Fascynacja zespołami folklorystycznymi, strojami ludowymi, ich kolorami, zdobieniami, haftami przełożyła się na energetyczne malarstwo Agnieszki Pawlitko, której prace – w większości akryle – można obejrzeć w lipcu i sierpniu br. w Galerii zmiennej Szpitala Śląskiego w Cieszynie. Ludowa energia zaklęta w obrazach pełnych ruchu i koloru. Galeria zmienna znajduje się w Zespole Poradni Specjalistycznych, wstęp bezpłatny
Agnieszka Pawlitko - cieszynianka, absolwentka Etnologii i Instytutu Sztuki Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie. Dyplom zrealizowała w pracowni malarstwa prof. Tadeusza Rusa. Zajmuje się malarstwem i rękodziełem artystycznym (haft ludowy: cieszyński, beskidzki, kaszubski, haft koralikowy, frywolitka igłowa, ceramika i biżuteria artystyczna). Tworzy głównie w technice akrylowej. Ulubionym tematem jej prac jest folklor i sztuka ludowa. To przekłada się też na zainteresowania rękodziełem artystycznym - techniki współczesne łączy z tradycyjnymi - wykorzystuje np. motywy haftu beskidzkiego do tworzenia biżuterii. Na moich wystawach chcę pokazywać różne prace mocno związane z naszym regionem, zwyczajami i obrzędami – mówi artystka i dodaje – to ważne aby przekazać młodemu pokoleniu jak to kiedyś wyglądało.
A.Pawlitko należy do Macierzy Ziemi Cieszyńskiej i Polskiego Stowarzyszenia Artystów Plastyków w Republice Czeskiej. Swoje prace prezentowała na wystawach w kraju i za granicą. Tańczyła w Zespole Pieśni i Tańca Ziemi Cieszyńskiej im. Janiny Marcinkowej w Cieszynie.
Informacje kontaktowe
Szpital Śląski w Cieszynie
43-400 Cieszyn
ul. Bielska 4
tel. +48 33 854 92 00
fax. +48 33 852 12 24
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013